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Die Jugendarrestanstalt Remscheid hat acht Justizbeamte, die (als ausgebildete Sportübungsleiter) täglich Teamsporteinheiten anbieten. Dazu zählen Ballsportarten, Radfahren, Kanufahren, Wandern, Hockey, Schwimmen, etc.. Anders als in einer Jugendvollzugsanstalt können Sportangebote auch außerhalb der Anstalt genutzt werden. Remscheid liegt im Herzen des Bergischen Lands, so dass die Umgebung der Anstalt mit zahlreichen Seen und Wäldern zu schönen Ausflügen einläd. Es schadet also nicht zum Arrestbeginn auch Schwimmsachen mitzubringen. Darüber hinaus nutzt die Anstalt neben dem arrestinternen Sportplatz mit Tatarnbahn auch die nahegelegene Sporthalle mit.
Die Arrestanstalt bietet außerdem einen kleinen Kraftraum und zwei Freizeiträume mit Kickern und Tischtennisplatten zur begleiteten Freizeitgestaltung.
Die sportlichen Angebote sind nicht nur zum auspowern gedacht. Sie vermitteln spielerisch die Grundlagen von Teamwork, gegenseitigem Respekt, verbessern die Kommunikationsfähigkeit, schaffen Erfolgserlebnisse und machen Lust auf neue Hobbies und Freizeitgestaltungen. Diese Erfahrungen sind auch für die Alltagsgestaltung nach dem Arrest hilfreich. So gelingt es vielen Jungen durch Vereinssport neue Freundeskreise aufzubauen, Unterstützung bei der Ausbildungsplatzsuche zu erhalten und ihre Ambitionen zum Konsumverzicht zu untermauern.
Die zahlreichen Sportaktivitäten helfen den Jungen im Arrest anzukommen und tragen einen wichtigen Anteil zum kollegialen und freundschaftlichen Umgang der Arrestanten untereinander bei.
Einmal jährlich bietet die Arrestanstalt eine einwöchige Kanufahrt für eine kleine Gruppe Arrestanten außerhalb der Anstalt an. Diese sportpädagogische Woche dient im Kontext eines sozialen Trainingskurses dazu, das Sozialverhalten der Jungen in der Gruppe zu reflektieren und durch Lernen am Model weiterzuentwickeln. Durch die einfache Unterbringung, die Herausforderung der Selbstversorgung und die sportlichen Tätigkeiten können die Jungen positive Gruppenerfahrungen und –erlebnisse sammeln, anhand derer sie auch das Verhalten ihrer Peergroup nach dem Arrest neu bemessen können.