Tagesablauf:

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
06:45
Wecken Frühstück
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Wecken Frühstück
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Wecken Frühstück
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Wecken Frühstück
08:00
Wecken Frühstück
8:30 Freistunde 8:30 Freistunde 8:30 Freistunde 8:30 Freistunde 8:30 Freistunde 10:00 Freistunde 10:00 Freistunde
12:00 Mittagessen 12:00 Mittagessen 12:00 Mittagessen 12:00 Mittagessen 12:00 Mittagessen 12:00 Mittagessen 12:00 Mittagessen
14:15 Freistunde 14:15 Freistunde 14:15 Freistunde 14:15 Freistunde 14:15 Freistunde 14:15 Freistunde 14:15 Freistunde
17:00 Abendessen 17:00 Abendessen 17:00 Abendessen 17:00 Abendessen 17:00 Abendessen 17:00 Abendessen 17:00 Abendessen
21:00 Nachtruhe 21:00 Nachtruhe 21:00 Nachtruhe 21:00 Nachtruhe 21:00 Nachtruhe 21:00 Nachtruhe 21:00 Nachtruhe

Wer sich an die Hausregeln hält, verbringt weniger Zeit auf dem Arrestraum.

Wenn du beim Essen auf etwas achten musst (Allergie, Diabetis, o.ä.), sag den Beamten Bescheid, wenn du im Arrest ankommst.

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